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SALUD VISUAL

Excmo. Sr. Prof. Doctor Fernando-J. Palomar Mascaró. ARAED. PhD. MUOCV. MSc. DOO. DO. FIACLE. FAAO. - Director CENTROS PALOMAR
VISIÓN Y ESQUÍ

Estamos ya en plena temporada de esquí, y como el resto del
año nos debemos preocupar por la salud de nuestros ojos.
Remarcaremos la importancia de la protección solar en de-
portes de alta montaña como el esquí.
la hora de protegernos de la radiación cemos con nuestra corrección perderemos Finalmente remarcaremos la importancia de
A solar con unas gafas de sol para esquí de- visión en profundidad. esta protección solar en los niños, aún hay
beremos tener en cuenta la gran importancia gente que piensa que las gafas de sol son
de la calidad óptica de los cristales, al ir a Las gafas graduadas siempre serán de sol, para los adultos, siendo este concepto erró-
desarrollar una actividad deportiva a una ma- con una coloración y unos filtros adecuados, neo. Desde temprana edad debemos prote-
yor altitud, el cristal deberá tener una mejor preferiblemente de vidrios orgánicos o de ger ya a nuestros ojos de las radiaciones so-
protección para la radiación ultravioleta. policarbonato, evitando así el riesgo de que lares, actualmente existen gafas solares para
en una caída se pudiera producir la ruptura todas las edades. Una de las consecuencias
¡Cuidado con las “gafas de mercadillo”!; de los vidrios delante de los ojos. de la absorción de estas radiaciones a lo
cuando adquiramos unas gafas de sol nos de-
beremos asegurar que aunque sean oscuras, Antiguamente cuando se usaban mucho las largo de nuestra vida es el envejecimiento
lleven un buen filtro para las radiaciones ul- gafas con cristales de vidrio, estos al impac- del cristalino (lente interna del ojo) y como
travioletas, dicho de otra manera que tengan to se rompían, ocasionando grandes lesio- consecuencia la formación de cataratas,
una calidad óptica adecuada para el uso que nes oculares, afortunadamente en la actua- por lo que debemos protegernos bien de
les vamos a dar. A mayor altitud la radiación lidad, prácticamente son todos orgánicos, y la radiación solar en el transcurso de toda
solar es mayor, además la nieve actúa como al no romperse evitan muchos accidentes nuestra vida.
pantalla de reflexión, con lo cual nos llegará oculares. Debemos siempre tener en cuenta que si
mayor radiación a nuestros ojos, por lo que a Deberemos también preocuparnos del tipo después de unos días de esquí o en la alta
mayor altitud deberemos usar un mayor gra- de montura, preferiblemente elegiremos ga- montaña sintiéramos molestias en nuestros
do de protección. fas de pasta, las cuales en caso de choque ojos, picor, lagrimeo o molestias a la luz, de-
Es importante saber que aun cuando el día es más difícil que nos hagan daño en la cara, beremos acudir urgentemente a un centro
sea nublado y no nos moleste la luz, la radia- también es importante que nos tapen lateral- especializado para descartar cualquier tipo
ción ultravioleta llega igualmente a nuestros mente, ya que si llevamos unas gafas de sol de alteración ocular a consecuencia de no
ojos, por lo que nos deberemos proteger que lateralmente dejan pasar la luz solar, no haber protegido bien nuestros ojos. La alte-
igual que si de un día soleado se tratara, es nos protegerán de la exposición solar. ración más típica en nuestros ojos, por no ha-
típico en esta época del año las quemaduras Los usuarios de lentes de contacto ya sean ber estado bien protegidos, es una queratitis
oculares por un exceso de radiación ultra vio- semirrígidas o blandas, podrán usarlas con superficial punteada. Son pequeñas heridas
leta del sol, en un día nublado. en la córnea, que pueden favorecer la en-
unas gafas con de sol que les proteja de la trada a una infección, pudiendo en algunos
A mayor altitud la radiación solar es mayor, radiación, una mala protección puede llegar casos llegar a formarse una ulcera corneal.
además la nieve va actuar como pantalla de a provocar una sequedad ocular, pudiendo
reflexión, con lo cual nos llegará mayor ra- provocar incluso una intolerancia a las lentes Siempre que tengamos molestias después
diación a nuestros ojos, siendo importante de contacto. de haber estado sometidos a mucha radia-
contar con una buena protección. ción solar, aconsejamos acudir a un centro
Destacaremos que en el esquí es importante de oftalmología especializado, para una ex-
Los pacientes con defectos refractivos (ga- tener un gran campo de visión, así que per- ploración minuciosa.
fas) deberán esquiar con su corrección, en el sonas que tengan altas graduaciones, con sus
esquí la visión en relieve o en profundidad, lentes de contacto notarán un mayor confort No nos olvidemos de lo importante que es
nos ayudará a ver correctamente los desni- que con gafas, al tener una mayor amplitud proteger siempre correctamente a nuestros
veles y mejorar su nivel de esquí, si no lo ha- de campo. ojos en cualquier actividad deportiva.

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