Page 4 - A prop de tu

SALUD VISUAL

Excmo. Sr. Prof. Doctor Fernando-J. Palomar Mascaró. ARAED. PhD. MUOCV. MSc. DOO. DO. FIACLE. FAAO. - Director CENTROS PALOMAR
LA PROTECCIÓN SOLAR

En la temporada actual es muy importante protegernos del
sol, como el resto del año, siempre nos debemos preocupar
por la salud de nuestros ojos. Recordemos que es muy impor-
tante contar con una buena gafa de sol para tener la protec-
ción solar adecuada en la playa y también si realizamos de-
portes de alta montaña como excursionismo.

la hora de protegernos de la Sabemos que en un día nublado en orgánicos o de policarbonato, evi-
A radiación solar con unas gafas la playa, nos podemos quemar la tando así el riesgo de que en una
de sol para esquí deberemos tener piel igualmente si no nos protege- caída se pudiera producir la ruptura
en cuenta la gran importancia de la mos con una crema de filtro solar, de los vidrios delante de los ojos.
calidad óptica de los cristales, al ir pues pasa lo mismo con nuestros
a desarrollar una actividad depor- ojos. Antiguamente cuando se usaban
mucho las gafas con cristales de vi-
tiva a una mayor altitud, el cristal Además en la superficie de la arena drio, estos al impacto se rompían,
deberá tener una mejor protección de la playa, al ser clara, produce ocasionando grandes lesiones ocu-
para la radiación ultravioleta ya una gran reflexión de la luz, llegán- lares, afortunadamente en la ac-
que a mayor altitud la radiación donos más radiación uv a nuestros tualidad, prácticamente son todos
ultravioleta del sol llega en mayor ojos. orgánicos, y al no romperse evitan
cantidad. muchos accidentes oculares.
¿Debemos nadar o bañarnos con
En la playa, la arena actuará como gafas graduadas si las necesitamos? Deberemos también preocuparnos
pantalla de reflexión, cuando más del tipo de montura, preferible-
rato estemos en la playa o en la Los pacientes con defectos refrac- mente elegiremos gafas de pasta,
orilla del mar nos llegará más ra- tivos (con gafas) dependiendo de las cuales en caso de choque es
diación solar por reflexión a nues- su graduación deberían tener unas más difícil que nos hagan daño en
tros ojos. gafas de natación graduadas. Hoy la cara, también es importante que
en día tenemos gafas graduadas de
¿Si el día es nublado debemos natación y máscaras de submarinis- nos tapen lateralmente, ya que si
también protegernos? mo para seguir teniendo una buena llevamos unas gafas de sol que la-
teralmente dejan pasar la luz solar,
Es importante saber que aun cuan- visión y una buena percepción en no nos protegerán de la exposición
do el día sea nublado y no nos mo- relieve o en profundidad. Al usar solar.
leste la luz, la radiación ultraviole- gafas graduadas de natación vere- ¿Y si somos usuarios de lentes de
ta llega igualmente, por lo que nos mos correctamente no perdiendo la contacto?
visión en profundidad.
deberemos proteger igual que si de
un día soleado se tratara, es típico En el caso de las gafas graduadas Los usuarios de lentes de contacto
en esta época del año las quema- siempre deberán ser de sol, con ya sean semirrígidas o blandas, po-
duras oculares por un exceso de una coloración y unos filtros ade- drán usarlas con unas gafas con de
exposición al sol. cuados, preferiblemente de vidrios sol que les protejan de la radiación.

4 A prop de tu