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SALUD VISUAL

Excmo. Sr. Prof. Doctor Fernando-J. Palomar Mascaró. ARAED. PhD. MUOCV. MSc. DOO. DO. FIACLE. FAAO. - Director CENTROS PALOMAR
LA PROTECCIÓN SOLAR

En la temporada actual es muy importante pro-
tegernos del sol, como el resto del año, siempre
nos debemos preocupar por la salud de nuestros
ojos. Recordemos que es muy importante contar
con una buena gafa de sol para tener la protec-
ción solar adecuada en la playa y también si
realizamos deportes de alta montaña como ex-
cursionismo.

la hora de protegernos diación ultravioleta llega deberían tener unas gafas de
A de la radiación solar con igualmente, por lo que nos natación graduadas. Hoy en
unas gafas de sol para esquí deberemos proteger igual día tenemos gafas gradua-
deberemos tener en cuenta la que si de un día soleado se das de natación y máscaras
gran importancia de la cali- tratara, es típico en esta épo- de submarinismo para seguir
dad óptica de los cristales, al ca del año las quemaduras teniendo una buena visión
ir a desarrollar una actividad oculares por un exceso de ex- y una buena percepción en
deportiva a una mayor al- posición al sol. relieve o en profundidad. Al
titud, el cristal deberá tener Sabemos que en un día nu- usar gafas graduadas de na-
una mejor protección para la blado en la playa, nos po- tación veremos correctamen-
radiación ultravioleta ya que demos quemar la piel igual- te no perdiendo la visión en
a mayor altitud la radiación mente si no nos protegemos profundidad.
ultravioleta del sol llega en con una crema de filtro solar, En el caso de las gafas gra-
mayor cantidad. pues pasa lo mismo con nues- duadas siempre deberán ser
En la playa, la arena actuará tros ojos. de sol, con una coloración y
como pantalla de reflexión, Además en la superficie de la unos filtros adecuados, pre-
cuando más rato estemos en arena de la playa, al ser clara, feriblemente de vidrios or-
la playa o en la orilla del mar produce una gran reflexión gánicos o de policarbonato,
nos llegará más radiación so- de la luz, llegándonos más ra- evitando así el riesgo de que
lar por reflexión a nuestros diación uv a nuestros ojos. en una caída se pudiera pro-
ojos. ducir la ruptura de los vidrios
¿Debemos nadar o bañarnos con delante de los ojos.
¿Si el día es nublado debemos gafas graduadas si las necesita-
también protegernos? mos? Antiguamente cuando se
usaban mucho las gafas con
Es importante saber que aun Los pacientes con defectos cristales de vidrio, estos al
cuando el día sea nublado y refractivos (con gafas) de- impacto se rompían, ocasio-
no nos moleste la luz, la ra- pendiendo de su graduación nando grandes lesiones ocu-

6 A prop de tu Rubí|Agost 2021| Nº 6