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Cambio estacional y beneficio del masaje

Angie OM
Los cambios estacionales y de temperatura no solo influyen en nuestro es-
tado físico y emocional. Astenia y cambios de humor, afectan significativa-
mente, cada vez más a un gran número de personas, pudiendo desencade-
nar estrés, ansiedad, cansancio, desgana, sensación de tristeza, insomnio
y alteraciones del sueño, problemas de concentración, apatía y trastornos
afectivo-emocionales.

stos síntomas se agudizan más en tro de lo posible en estos momentos, ● Embellece e hidrata nuestra piel de
Eotoño, con el cambio de estación frío. realizar actividades que nos hagan sen- manera profunda, tanto en los ma-
tir bien y buscar motivaciones o terapias sajes convencionales como en los
La explicación de todo esto se encuentra que nos aporten bienestar y equilibrio, holísticos. Se prepara una mezcla
en la cantidad de horas de sol que tene- como por ejemplo la terapia de masaje de aceites esenciales creada con
mos en una estación y en la otra.
manual. mucho mimo y especialmente para
La exposición a la luz del sol, hace que LA CULTURA DEL MASAJE la necesidad, física, psíquica o espi-
aumenten nuestros niveles de sero- ritual de cada cliente.
tonina, a la que también se le llama la La cultura del masaje forma parte de la ● También mejora problemas digesti-
hormona de la felicidad. La serotonina medicina alternativa, es una terapia de vos y renales.
es la que regula el sueño, el estrés o el cuidado personal en la que se considera
apetito... que cuerpo, mente y alma son un todo ● Alivia el dolor en general y es muy
y hay que tenerlos en equilibrio desde el beneficioso en dolencias como la fi-
Al tener menos horas de sol nos sentimos enfoque holístico. bromialgia. Además termina con las
menos activos y eso nos afecta significa- cefaleas recurrentes.
tivamente tanto física, mental y emocio- Los masajes como terapia ganan cada
nalmente. vez más seguidores, que aprecian espe- ● El masaje está considerado como
cialmente su aspecto humano: no hay una de las terapias más antiguas y
Por eso es muy positivo sociabilizar den- ancestrales, usadas en muchas cul-
nada cómo sentirse cuidado y conforta-
do por el contacto de otras manos sobre turas para aliviar y sanar problemas
nuestro cuerpo. de salud .
Los efectos del masaje son aún un cam-
Por esta razón, los efectos del masaje po inexplorado, pese a que cada vez se
ayudarán a nuestro cuerpo y a nuestra hacen más estudios para conocer los
mente a liberar tensiones y recuperar el mecanismos de su acción terapéutica y
equilibrio perdido.
mística.
Te comento una serie de beneficios Mystic & Beauty es un centro único en
y características de un buen masaje: Barcelona. Que combina la estética avan-
● Te aportará un sin fin de beneficios zada, las terapias alternativas, holísticas y
que notarás durante y después de el esoterismo.
una sesión. Somos especialistas en terapias alterna-
● Reduce el estrés, el insomnio, ayuda tivas, masaje, cuidado corporal y facial
a tener sueños tranquilos y a no te- avanzado, crecimiento espiritual, coaching,
ner pesadillas. esoterismo y tatuaje.
● Alivia y elimina dolores y contrac-
turas musculares. Devuelve a nues-
tra mente el equilibrio emocional.
Estimula el sistema circulatorio y
neuronal, ayudando a combatir la
hipertensión, depresión etc.
● Fomenta la confianza en uno mis-
mo, al coger consciencia de nuestro
propio cuerpo y de nuestro ser.
● Potencia el sistema linfático y per-
mite eliminar toxinas con mayor
facilidad.
A prop de tu | Num. # 42/43 9