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ESTÉTICA

Mª Dolores Pérez Sancho
Protección Solar

Ahora que llegó el verano y el calor nos aprieta, es bueno que conozcáis
la importancia de utilizar un buen protector solar, las recomendaciones y
lo que ocurre con tu piel si no los proteges de los rayos UVB.

Muchos disfrutamos de ir a la playa o estar al aire libre con amigos ¿Qué le pasa a nuestra piel si no la protegemos?
o familia en parques o espacios abiertos. Pero en la mayoría de las
ocasiones nunca prestamos atención o cuidado de proteger nuestra Con el tiempo, la exposición a estos rayos puede reducir la elasti-
piel del sol. cidad de la piel, que puede incluso llegar a engrosarse y ponerse
correosa, o puede arrugarse o afinarse como papel de seda.
Nuestros cuerpos fueron diseñados para aprovechar el sol. La luz so-
lar ayuda a mantener nuestros patrones de sueño por buen camino «Cuanto más se expone al sol, antes envejece su piel»
para que podamos permanecer despiertos durante el día y dormir
profundamente por la noche. La luz solar también ayuda a que la Demasiada exposición al sol también puede aumentar el riesgo de
piel produzca vitamina D, que es necesaria para la función normal cáncer de piel.
de los huesos y la salud. Sin embargo, la luz del sol también puede
causar daño. Los daños al ADN pueden causar cambios en las células y hacer
que estas crezcan y se dividan rápidamente. Este crecimiento puede
La luz solar viaja a la Tierra como una mezcla de rayos u ondas resultar en grupos de células adicionales conocidos como tumores
visibles e invisibles. Las ondas largas, como las ondas de radio, son o lesiones, que pueden ser cancerosos (malignos) o inofensivos (be-
inofensivas para las personas. Sin embargo, las ondas más cortas, nignos).
como la luz ultravioleta (UV), pueden causar problemas. Los rayos
más largos de estas ondas UV que llegan a la superficie de la Tierra El cáncer de piel puede aparecer inicialmente como una pequeña
se llaman rayos UVA. Los más cortos se llaman rayos UVB. mancha en la piel. Algunos cánceres pueden extenderse profunda-
Demasiada exposición a los rayos UVB puede producir quemadu- mente hacia los tejidos circundantes; también puede extenderse de
ras. Los rayos UVA pueden penetrar la piel más profundamente que la piel a otros órganos del cuerpo.
los rayos UVB, pero, en todo caso, ambos pueden afectar la salud.

Para prevenir que estos rayos UVB y UVA maltraten nuestra piel
es importante aplicar cremas protectoras que evitaran que nuestra
piel sufra significativas lesiones producidas por la exposición solar.
¿Pero cómo saber que factor de protección
solar es buena y nos viene bien?

Un SPF de 15 aumenta en 15 veces la cantidad necesaria de sol para
que se produzca quemadura solar.
Un SPF de 50 aumenta 50 veces, es decir, puede tomar 50 veces
más el sol sin quemarse que si no emplea el filtro solar.

Recomendaciones Recuerda, ninguna precaución es suficiente para prevenir
lesiones futuras.
Es importante aplicar la crema de protección solar cada 2-3 horas,
y utilizar el producto adecuado según nuestro tipo de piel. Disfruta de tu verano protegiendo tu piel.

8 A prop de tu | 25 Juny – 25 Juliol 2017