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SALUD

Masaje relajante y sus beneficios

El trabajo, la familia y las preocupaciones pueden hacer que
el estrés se adueñe de tu día a día. Para conseguir reducir la
tensión en tu cuerpo y a su vez en tu mente te aconsejamos
que busques tiempo par ti y te realices masajes relajantes.

ste tipo de masajes sirven para El Masaje Relajante se realiza nor- Algunos de los beneficios del
Econseguir un estado de paz, malmente en una camilla, con la masaje relajante:
calma y tranquilidad en el cuerpo parte del cuerpo a trabajar al des-
que de forma natural no es sencillo cubierto, con manipulaciones sua- ∑ Va muy bien para personas
lograr. ves y poco profundas, e intentando con problemas de sueño.
ofrecer en todo momento una sutil ∑ Fortalece la circulación san-
Podrás aliviar dolores, liberar ten- pero agradable estimulación sen- guínea, aumentando así el
siones y descontracturar los mús- sorial al paciente, de manera que aporte de oxígeno en los órga-
culos, experimentando una sensa- los sentidos del olfato, el oído y la nos y tejidos.
ción de relax muy pero que muy vista puedan añadirle un valor extra. ∑ Mejora el sistema nervioso.
agradable. Por este motivo es primordial dis- Es muy útil para las personas
poner de una cabina de masaje con ∑
Cómo se realiza este masaje un ambiente relajante, una tem- que padecen migrañas y dolo-
res de cabeza frecuentes
En el Masaje Relajante, el objetivo peratura adecuada, estéticamente ∑ Ayuda a la eliminación de toxi-
agradable, una música suave e ir
principal es aliviar la tensión y con- jugando con los aromas de los acei- nas y células muertas, gracias a
seguir un estado mental de relaja- tes usados sobre el cuerpo de la una mayor cantidad de flujo del
ción, priorizando las manipulacio- persona para proporcionarle a ésta líquido linfático, que logra una
nes y los pases suaves por encima el mayor bienestar, confort y rela- piel más sana, suave y bonita.
de los movimientos bruscos y fuer- jación posible, para que ésta pueda ∑ Recobra energía y cansancio
tes, más reservados para el masaje disfrutar de un agradable momento acumulado (promovido por
terapéutico o el descontracturante. para él o ella. estrés, ejercicio o esfuerzo fí-
sico).
∑ Contribuye a la digestión de
nutrientes y eliminación de
desechos.
∑ Aumenta las defensas naturales.
∑ Reduce el ritmo cardiaco y
estimula dos neurotrasmiso-
res que se relacionan con la
depresión: la serotonina y la
dopamina.

10 A prop de tu Rubí|Setembre 2021| Nº 7