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ESTÉTICA

6 Consejos para cuidar

nuestra piel en primavera

Con la llegada de esta nueva estación, nuestra piel se expone
más al sol y necesita cuidados muy diferentes. Te compartimos
5 consejos para que luzcas una piel fresca y saludable.
① Usa Exfoliante Un protector solar con FPS 30, Éstas son un excelente sustituto de
mantiene nuestra piel protegida. los snacks y galletitas que nos en-
Los exfoliantes nos ayudan a remo- cantan, pero que nos hacen tanto
ver las células muertas de la piel, Tip: Puedes aplicarlo antes de ma- daño.
dejándola renovada y fresca. Otro quillarte (El maquillaje te va a durar
de los beneficios de exfoliar nues- más) o incluso puedes usar alguna ⑤ Más atención a nuestras manos
tra piel, es que la preparamos para bases y/o crema que ya incluya La situación actual de Pandemia,
que ésta absorba mejor el siguiente protector solar. hace que nos lavemos y desinfec-
producto que apliquemos, después ③ Hidratante temos nuestras manos innumera-
de exfoliar. Por ejemplo, algún tóni- Una piel hidrata, al igual que tener ble cantidad de veces; por lo que es
co y/o hidratante. nuestro cuerpo hidratado es básico importante usar una adecuada cre-
② Usa Protector Solar para esta temporada. El sol hace ma hidratante. La primavera es una
que nuestra piel pierda agua y con estación húmeda, por lo que nece-
Hemos leído en todas partes que ello, nuestro rostro luzca un poco sitaremos una crema más ligera,
es súper importante usar Protec- sin vida y/o reseco, sí este no se hi- alguna que no se sienta pegajosa.
tor Solar en todo momento, incluso drata de manera correcta. También
aunque estemos dentro de nuestra es importante que tomemos mu- ⑥ Haz ejercicio
casa. No es necesario sentir que el cha agua, hay quiénes recomien- Al sudar nuestra piel libera toxinas,
sol no está "quemando", en prima- dan siempre tomar 2 litros de agua por lo que se oxigena la piel y todo
vera nuestra piel se encuentra más al día como mínimo. Te recomenda- nuestro organismo. El ejercicio fí-
expuesta a la radiación solar, mis- mos llevar una botella pequeña, de sico además de favorecer la salud
ma que causa daño en nuestra piel medio litro; contigo siempre y relle- de la piel, ayuda al buen estado de
aunque no lo notemos.. todo el organismo.
narla siempre que te sea posible.
④ Come Frutas y Verduras
Con el calor, las frutas y verduras
se vuelven más atractivas, te llenan
de vitaminas y nutrientes, son bajos
en calorías y más económicas. La
Organización Mundial para la Salud
recomienda comer al menos cinco
porciones de frutas y verduras al día.

A prop de tu Rubí|Abril 2022| Nº 14 9