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¿Por qué la primavera la sangre altera?

Con el comienzo de la primavera nos senti-
mos con más energía, felices, alegres…
Y es que “la primavera, la sangre altera”.
Pero, ¿por qué nos pasa esto?

a primavera favorece la libe- estación del año incrementa la La astenia primaveral suele
Lración de la oxitocina (hor- radiación solar y esto produce asociarse con trastornos res-
mona del amor), la dopamina que las hormonas también au- piratorios y alergias. Aquellas
(hormona del placer), la sero- menten. personas que las padecen se
tonina (la hormona del esta- encuentran mal y eso repercute
do de ánimo), la noradrenalina Cabe destacar que la primavera en su estado anímico.
(hormona que alivia el estrés no afecta a todos por igual. Exis-
y la ansiedad) y las feromonas te el polo opuesto de esta felici- Consejos para combatir la as-
(hormona de la atracción). La dad primaveral. tenia primaveral
suma de todas ellas produce en Se conoce como “astenia pri-
nuestro cuerpo un mayor nivel maveral”. Respetar las horas de sueño
de libido sexual y un aumento Esta estación del año se carac-
de la vitalidad. ¿Qué es la astenia primaveral? teriza por el aumento de horas
de luz a lo largo del día. Este he-
Es una sensación de fatiga y cho puede producir en nuestro
desmotivación. cuerpo una activación y por lo
tanto, repercutir en nuestras
Se caracteriza porque el indivi-
duo se siente triste, desganado, horas de sueño.
sufre dolores de cabeza, can- Es importante no trasnochar,
sancio, el sueño y el apetito se se recomienda dormir al me-
trastocan, etc. nos 7 horas diarias.

El aumento de la luz y de la
temperatura genera cambios
en el entorno (floración, polini-
zación y presión atmosférica) y
en consecuencia también en
nuestro organismo.

Un estudio realizado por las
universidad de Manchester y
Edimburgo, afirman que en esta

6 A prop de tu Rubí|Abril 2022| Nº 14