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Descanso = Salud

Cuidamos nuestra alimentación, hacemos deporte y procuramos llevar un estilo de
vida saludable… pero, y nuestro descanso?, le damos la importancia que se merece?.
Un estilo de vida saludable debería estar apoyado en un descanso reparador que va
aportarnos beneficios para nuestra salud y mejorará nuestra calidad de vida.

Algunos de los beneficios que aporta un buen descanso:
Cosmètic
• Reduce el Estrés
El descanso es lo más natural
para descargar tensiones. Guifré, 287
08912 Badalona
• Fortalece tu cuerpo y Cosmètic-Facebook
la capacidad de con- 93 387 64 42
traer infecciones 661 652 111
El descanso normaliza nues-
tra presión, e influye direc- Un any
tamente en nuestro sistema
inmunitario. ple de

• Un buen descanso
ayuda a controlar los
problemas de peso color
corporal
No es que vayamos a adel- Si vens amb aquesta publicitat et
gazar por dormir más, pero regalem una estona del teu color
hay malos hábitos que pue-
den hacer que nuestro meta- preferit. “Esmaltat d’ungles gratis”.
bolismo no trabaje correcta- Cosmètic
mente. (Por ejemplo: irse a dormir tarde, despierta el hambre). El teu centre de confiança!

A prop de tu | 20 Febrer – 20 Març 2017 11