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TERAPIAS NATURALES

Sergio Outerelo· Mandala bdn
Primer Chakra, Muladhara

Los Chakras se empiezan a contar de abajo a arriba, desde el coxis hasta la coronilla, con
lo que el primer chakra conocido cómo chakra raíz, está ubicado en la zona coccígea, en la
base de la columna.
Este centro energético es nuestro chakra más terrenal. Es el que posee una energía más
densa ya que está relacionado con todo lo material, con la vida tal y cómo la conocemos.
En él reside lo relativo a la seguridad en uno mismo, sus valores y sus cimientos. También
reside nuestro instinto más animal, su función es la supervivencia.

Este Chakra es muy importan- escasez en nuestra forma cons- Trabajos con tierra, pisar fuer- mos ese capricho o pedimos el
te, tanto para la gente que es ciente. te al caminar, dar patadas, sal- plato más caro de la carta por-
más material, cómo para la que Muladhara actúa sobre las tar, correr... que es el que más nos gusta.
es más espiritual, ya que, sin glándulas suprarrenales y so- También ayudan el recibir un Ojo, no confundir todo esto con
este Chakra bien asentado, no bre piernas, piel, huesos y masaje, sobre todo en pies y el derroche.
se puede alcanzar una espiri- dientes. zona lumbar e incluso el comer.
tualidad completa. En resumen, un primer Chakra
Las principales disfunciones También, en el plano emocio- bien harmonizado, nos permi-
Este Chakra se representa con relacionadas con un desajuste nal, es importante trabajarse te tener una experiencia en la
una flor de loto de cuatro pé- del primer Chakra son; altera- creencias limitantes y darnos vida más plena, nos ayuda a te-
talos, su color es el rojo y su ciones en el peso, hemorroides, un capricho de vez en cuando, ner abundancia material y eco-
mantra o sonido primordial es estreñimiento, ciática, artritis pero sobre todo es no sentir- nómica y nos da más fuerza y
Lam y su decreto es YO SOY. degenerativa, problemas en nos culpables cuando nos da- seguridad en nosotros mismos.
rodillas.
Una buena armonía en este
Chakra nos aporta quietud, Minerales más afines:
seguridad y estabilidad. Tam-
bién nos impide tener creen- Jaspe rojo, Ágata, Coral, Grana-
cias limitantes en lo referente te, Rubí, Magnetita, Hematite,
a lo material y el dinero, frases Turmalina negra, Ónix y Obsi-
cómo "No, me lo merezco,.." o diana.
actitudes cómo buscar el plato Aromas:
más económico de la carta, las
pocas veces que vamos a un Cedro y Clavo.
buen restaurante, no ayudan a Ejercicios de enraizamiento
la armonía de este Chakra, ya que te pueden ayudar con
que rechazamos la abundancia desajustes del primer chakra:
material de forma subcons-
ciente, y eso se transmite en Hatha yoga.

10 A prop de tu | Desembre 2018