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CUÍDATE

Juan Carlos Carrasco · Director de escuela de artes marciales
La importancia de la defensa personal
femenina y la violencia de género

La violencia de género no es un problema que afecte al ámbito privado. Es el símbolo
más brutal de la desigualdad existente en nuestra sociedad. Violencia que se dirige
sobre las mujeres por el hecho mismo de serlo, por ser consideradas, por sus agreso-
res, carentes de los derechos mínimos de libertad, respeto y capacidad de decisión. El
efecto que produce en la mujer el sentimiento de indefensión, la hace vivir muchas
veces con un miedo inconsciente que la limita a la hora de querer realizar proyectos
y actividades.
s importante que la mujer ¿Diferencia entre violencia de miembros del núcleo familiar y se qué hacer. Con paciencia y des-
Esea consciente que puede Género y violencia doméstica? produce dentro del ámbito fami- treza aprenderá a evitar situacio-
defenderse y crear una serie de liar, doméstico o de dependencia nes de riesgo y trabajará su au-
mecanismos de defensa que la Violencia de Género: Se pro- similar. Se manifiesta contra cual- toestima y confianza a través de
proporcione ese sentimiento de duce exclusivamente del hombre quiera de las siguientes personas: métodos de relajación y control
seguridad que muchas veces le sobre la mujer, por quienes sean Quien sea o haya sido cónyuge de estrés. La Defensa Personal
falta. o hayan sido sus cónyuges, o de del agresor o tenido una relación para la Mujer no está enfocada
quienes estén o hayan estado li- afectiva con el agresor, aunque exclusivamente a la mujer mal-
Afrontar una agresión no es fácil gadas a ellas afectivamente aun no conviva con él. Sobre cual- tratada. Hay que pensar en forjar
y el hecho de poder salir ilesa de sin convivencia. Cuando habla- quier miembro de la familia. a una nueva mujer desde edades
ella es un gran éxito, pero para mos de Violencia de Género es- Tipos de maltrato: Verbal (Gri- tempranas con programas de
ello debemos de ser capaces de tamos haciendo referencia no a tos, insultos, etc.); Físico (Palizas, prevención, hasta otro tipo de
reaccionar a tiempo ante esa la agresión concreta de una per- etc.); Psíquico (destrucción de programas cuando el maltrato ya
agresión y eso se consigue, pri- sona a otra de diferente sexo por objetos de valor sentimental...); está presente.
mero, no dejándose llevar por razones dispares sino a la situa- Económico (no suministrar dine- En nuestro centro MUGENDO
ción de control y sometimiento
el pánico y segundo habiendo que determinados hombres quie- ro para mantener las necesidades SANT BOI estamos totalmen-
adquirido una serie de pautas ren realizar sobre las mujeres. básicas, etc.) y Sexuales. te comprometidos en la lucha
de actuación ante diferentes si- ¿Qué es la defensa personal contra la VIOLENCIA DE GENE-
tuaciones que permitan resolver Violencia Doméstica: a diferen- femenina? RO y es por este motivo que
la situación lo más favorable po- cia de la Violencia de Género, se hemos diseñado un SEMINA-
sible. ejerce y se hace extensible a otros La Defensa Personal femenina, es RIO GRATUITO PARA TI Y TUS
un instrumento de formación y AMIGAS donde aportaremos
aplicación física que comprende nuestro grano de arena en la
un conjunto de conocimientos, lucha contra este problema
actitudes, habilidades y técnicas que acecha a nuestra sociedad.
corporales que le van a permitir
prever, evaluar, saber qué hacer El curso se realizará en nues-
y como consecuencia actuar ante tro club en C/Sant Joan Bosco,
situaciones de amenaza, conflic- 33, Sant Boi. Telf. 93 630 72 87,
to o agresión. el próximo día 25 de noviem-
bre (Día internacional contra
Además, también le servirá in- la violencia de género) a las
cluso para realizar labores de in- 20:30 y es imprescindible con-
formación, ayuda o protección a firmar asistencia. Reserva de
terceras personas. plaza: enviando email a:
santboi@mugendo.es indican-
En relación con situaciones de do nombre, apellidos, teléfo-
elevada presión o riesgo y tam- no y edad.
bién como prevención o ayuda
en Violencia de género la defen- No es necesario ningún tipo de
sa personal de la mujer trata de conocimiento marcial ni tan si-
ayudar a la mujer a superar sus quiera estado físico alguno. Sim-
miedos reforzando su autoesti- plemente querer aprender técni-
ma, valía y propio reconocimien- cas de defensa personal verbal y
to dotándole a la vez de poder y control físico.
medios para actuar, enfrentarse,
en su caso, y salir indemne. Esperamos vuestra respuesta y
poder ayudar a mejorar la auto-
A través de conocimientos sen- confianza y autoestima de todas
cillos implementaremos no sola- las asistentes.
mente las reacciones más opor-
tunas ante las agresiones más ¡Y NO OLVIDES QUE HOY EN
comunes, sino que pretendemos DÍA SABER DEFENDERSE NO ÉS
también familiarizar y preparar a SÓLO UNA OPCIÓN SINO UNA
la mujer psíquica y físicamente OBLIGACIÓN! "APRENDE A DE-
frente a situaciones impactantes FENDERTE Y GANA SEGURIDAD
o traumáticas aportándoles un PERSONAL"
A prop de tu Sant Boi | Num. # 11/12 5