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CUÍDATE

Juan Carlos Carrasco · Director de escuela de artes marciales
De vuelta a la rutina,

con las artes marciales tienes la solución

Llega septiembre, llega la realidad de nuestro día a día, se termina el verano.
Esos días de playa, paellas, chiringuitos, cervecitas, piscina, sol… Esos días que
tanto nos gusta donde desconectamos del trabajo, conectamos con nosotros y
los nuestros. Nos quedan ya en el recuerdo como un horizonte lejano y a la espe-
ra de nuestras siguientes vacaciones.

lega el momento obtendrás si practicas Si empiezas a practicar te
Lde volver al trabajo, Artes Marciales. beneficiarás no solo como
llevar a los pequeños a Arte Marcial, practica-
la escuela, las extraes- Para los pequeños de rás una filosofía y estilo
colares, las semanas la casa, si practican
largas y los cortos fi- Artes Marciales conse- de vida donde trabajarás
nes de semana, las guirán: además del físico también
fiestas de cumpleaños. la mente.

● Disciplina ► ¿Depresión post
Si practicas Artes Mar- vacacional?
ciales podrás ver que ● Autocontrol
hay un gran abanico ► ¿Ansiedad?
de programas para ► ¿Concentración?
que el regreso a vues- ● Mejora escolar
tro día a día sea más ► ¿Pérdida de peso?
ameno y por qué no, ● Psicomotricidad ► ¿Problemas esco-
divertido. lares?
● Valores Psicope-

Llega los momentos dagógicos, mejora A todos estos pro-
de la puesta a punto del entorno fami- blemas con las Artes
para grandes y peque- liar, antibullying o Marciales hallarás la
ños. La vuelta al cole y acoso escolar, etc. solución.
las extraescolares. Para
los mayores recuperar
la forma física después
de los excesos de las
vacaciones, aprender
defensa personal, de-
fensa personal feme-
nina y un gran etcé-
tera de beneficios que

A prop de tu Sant Boi | Octubre 2018 9