Page 12 - A prop de tu

RACÓ SALUDABLE

¡S a lu d p r im a v e r a l! Ester de Herbolari Gaia

H a sid o u n in v ie rn o la rg o , d ifíc il y c o n la lle g a d a d e e sto s p rim e ro s rayo s d e so l
p rim ave ra le s la s n e ce sid a d e s d e n u e stro o rg a n ism o se h a ce n m á s p re se n te s.
Po d e m o s o b se rv a r lo b a ja q u e e stá n u e stra e n e rg ía , la v ita lid a d q u e a h o ra
n e c e sita m o s p a ra e m p re n d e r e l n u e v o c ic lo so la r re q u ie re d e u n a n u e v a
a lim e n ta c ió n , d e re v isa r c o m o te n e m o s n u e stro o rg a n ism o y d e p re p a ra r-
lo p a ra lo s m e se s d e lu z y c a lo r q u e e stá n a l lle g a r.

L a n a tu ra le za n o s o fre ce a q u e llo s re m e d io s N o o b stan te, te n e m o s e n lo s h e rb o lario s
q u e n e ce sita m o s. o tras p ro p u e stas in te re san te s p ara e n -
c o n trar la ayu d a q u e c ad a u n @ n e c e sita:
Eso s kilo s d e m ás q u e n o s re sg u ard an d e l e stán lo s h o n g o s, lo s jarab e s y p re p ara-
frío ah o ra d e jam o s d e n e c e sitarlo s. N o s d o s e sp e c ífic o s p ara la aste n ia p rim ave ral,
ap e te c e ve rn o s y se n tirn o s m ás lig e r@s, ¡so lo d e b e s e n c o n trar e l tu yo !
p e ro e so s aju ste s re q u ie re n d e tie m p o y
c u id ad o s p ara e vitar e l d e b ilitam ie n to d e E l c u id a d o d e n u e stra p ie l
n u e stra salu d . Las g an as d e e sto s p rim e ro s rayo s d e so l,
d e p ase ar y se n tir q u e e l d ía se alarg a y se Es e l m o m e n to d e in c o rp o rar a n u e stra
D e p u ra n d o e l o rg a n ism o
vu e lve m ás c álid o , n o p u e d e ale jarn o s d e h id ratac ió n d iaria lo s p ro te c to re s so lare s
Esta é p o c a e s u n b u e n m o m e n to p ara d e - la re alid ad y c o n d ic io n e s e n las q u e e stá y alg u n o s re m e d io s o rg án ic o s y n atu rale s,
p u rar e l o rg an ism o , fo rtale c e rlo m e d ian te n u e stra p ie l. lib re s d e tó xic o s q u e n o s b rin d a la n atu ra-
la alim e n tac ió n . La m e d ic in a n atu ral e s M u c h @s h e m o s o b se rvad o c ó m o h a afe c - le za, c o m o so n las arc illas, o le ato s, h id ro -
u n a b u e n a aliad a p ara re alizar e sto s p ro - tad o la m asc arilla a n u e stro ro stro : ac n é, lato s, e tc.
c e so s. e c c e m as, fo líc u lo s, ro je c e s, e tc. Sab e m o s q u e e s fu n d am e n tal p ara n u e s-
tro b ie n e star p o n e r ate n c ió n a n u e stro
A lg u n o s p re p arad o s h e rb ale s, ya se an m e - Ve n im o s d e m e se s d e o sc u rid ad , d e ir
d ian te e xtrac to s, c o m p rim id o s o in fu sio - tap ad @s. ¡Se am o s p ru d e n te s! A n te s d e c u e rp o , o fre zc ám o sle e l e sp ac io y c u id a-
d o s q u e re q u ie re.
n e s, c o lab o ran y fac ilitan e n la e lim in ac ió n e xp o n e rla, o b se rvé m o sla, ¿e stá te rsa, h i-
d e to xin as alm ac e n ad as se m an as atrás: d ratad a, tie n e h e rid as? ¡N o s h a d e d u ra r to d a u n a v id a !
su s p ro p ie d ad e s m e d ic in ale s, ju n to c o n e l
in c re m e n to d e l c o n su m o d e ag u a q u e la
m ayo ría d e e llas re q u ie re n n o s ayu d ará a
se n tirn o s m e n o s p e sad @s, m e n o s h in c h a-
d @s, m ás lig e r@s.
F o r ta le c ie n d o e l siste m a in m u n o ló g ic o
¡Te n e m o s c o m o c ó m p lic e a la Jale a Re al,
p ro p ic ia u n g ran ap o rte d e las vitam in as
d e l g ru p o B, n o s ayu d a ap o rtan d o la e n e r-
g ía n e c e saria p ara afro n tar la jo rn ad a y re -
d u c e la se n sac ió n d e fatig a, in c re m e n tan -
d o la re siste n c ia físic a y m e n tal, e in c lu so
m e jo ran d o e l re n d im ie n to se xu al q u e tan -
to se alte ra c o n la lle g ad a d e la p rim ave ra!

12 A prop de tu Rubí|Abril 2021| Nº 2